Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Аминокислота глицин в организме». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Основной источник получения энергии в организме – глюкоза. Происходит этот процесс в митохондриях каждой клетки с помощью цикла Кребса. Как действует глицин в этом случае? Он оказывает влияние именно на активность всех протекающих реакций в цикле Кребса. И если в организме не хватает кислорода, благодаря глицину он будет использован максимально эффективно. То есть клетки смогут выполнять свои функции даже в условиях гипоксии.
Глицин и обмен веществ
Недостаток глицина в организме наблюдается довольно редко. Однако проблемы, возникающие из-за его нехватки, очень серьезные. В первую очередь страдают обменные процессы, протекающие особенно в коре головного мозга. Чтобы все его клетки функционировали нормально, нужно много энергии, то есть большое количество молекул АТФ.
Нервная ткань синтезирует эту аминокислоту в необходимых количествах, но при усиленных нагрузках, например при стрессе, ее выработка повышается в несколько раз. Как работает глицин в организме при стрессе? В такие моменты вовсе не помешает дополнительная доза этой аминокислоты, поскольку происходит включение процессов защитного торможения и одновременная активация клеточного дыхания. Таким образом, глицин помогает нейронам лучше работать на фоне стресса.
Как еще глицин влияет на организм? С участием этой аминокислоты происходит синтез глутатиона, являющегося мощным эндогенным антиоксидантом. Поэтому препарат Глицин часто назначают, если есть риск повреждения клеток организма свободными радикалами.
Также глицин участвует в синтезе многих соединений:
- небелковой, железосодержащей части гемоглобина, называемой гемами;
- конъюгированных желчных кислот;
- липидов;
- креатинина;
- коферментов NAD и FAD;
- пептидов.
Применение глицина в медицине
При приеме под язык препарат быстро всасывается в кровь и сигнализирует мозгу, что необходимо усилить выработку собственного глицина. Таким образом восполняется недостаток эндогенной аминокислоты.
Антистрессовые и трофические свойства глицина позволяют применять его в качестве эффективного препарата в неврологии, кардиологии, психиатрии, наркологии. Естественный защитный механизм, который включается с помощью этой аминокислоты, обеспечивает клетки необходимой энергией. Так как прием Глицина стимулирует синтез аминокислоты в организме, а не замещает его, то и привыкания и снижения эффекта от препарата не наступает.
В условиях нарушенного кровообращения и гипоксии мозга аминокислота глицин обеспечивает достаточный уровень обменных процессов в нейронах. Это позволяет применять препарат Глицин для уменьшения последствий инсульта в первые 3-5 часов после начала ишемии мозга. Глицин – единственный безрецептурный препарат, который рекомендован для применения при инсульте до приезда скорой помощи.
Полезные свойства и вред Глицина
Глицин известен как успокоительное лекарство, но на самом деле его значение для организма куда более широко. Это один из главных «кирпичиков», из которого строятся белки. Существует 20 аминокислот, которые используются в генетическом коде человека и других живых организмов. Глицин – простейшая из них, и одна из наиболее распространенных. Многие ученые считают, что жизнь возникла впервые именно из таких веществ.
По современным данным, глицин встречается даже в космосе. В 2004 году беспилотный космический корабль Stardust обнаружил эту аминокислоту в хвосте кометы Wild 2. Образцы были доставлены на землю и подробно исследованы. Для некоторых исследователей это открытие было подтверждением того, что жизнь, подобная земной, встречается за пределами нашей планеты.
Является так называемой нейромедиаторной аминокислотой, т.е. передает сигналы между нервными клетками. Оказывает «тормозящее» действие на нейроны головного и спинного мозга. Благодаря этому его часто применяют:
- Как успокаивающее средство при стрессах и нервных расстройствах.
- Для улучшения засыпания и качества сна. Есть исследования, которые показывают, что люди, принимавшие глицин, на следующий день чувствовали себя более отдохнувшими, так как лучше спали.
- При гиперактивности.
Благодаря его влиянию на клетки головного мозга глицин используют:
- Для улучшения умственной активности.
- Для повышения работоспособности.
- Для восстановления мозга после инсультов.
- Уменьшает токсическое действие алкоголя, применяется при лечении алкогольной и наркотической зависимости.
- Необходим для синтеза имунноглобулинов, а следовательно, для поддержания хорошего иммунитета в организме.
- Участвует в биосинтезе белка, поэтому используется спортсменами как добавка для наращивания мышечной ткани. Он также применяется в период реабилитации после операций и травм.
- В пищевой промышленности используется иногда как пищевая добавка Е640 – модификатор вкуса и аромата. В этом качестве его добавляют к сокам, вареньям, джемам. Применяется и для улучшения вкусовых свойств алкогольных напитков.
Плюсы и минусы приема
Так же, как и у других препаратов, у Глицина имеются преимущества и недостатки. Среди положительных моментов можно выделить:
- Обладает противовоспалительным действием.
- Замедляет атрофию мышечных тканей.
- Улучшает выработку основных ферментов.
- Регулирует работу вилочковой железы.
- Регулирует работу головного, костного мозга и селезенки.
- Участвует в образовании клеток крови.
- Разрешено принимать детям и беременным женщинам.
- Минимальное количество противопоказаний и побочных эффектов.
- Аллергическая реакция на препарат встречается достаточно редко.
- Доступная цена.
Достаточное количество Глицина снижает гибель мозговых клеток, что актуально при перенесенных инсультах. Также препарат снижает интерес к спиртному, облегчает похмельный синдром, а также способствует выведению токсинов. Это снижает негативное воздействие на клетки головного мозга.
Были проведены исследования, в ходе которых доказано, что средство способствует замедлению роста раковых опухолей. Это обусловлено тем, что препарат замедляет разрастание кровеносных сосудов, которые питают опухоли.
Также Глицин способен регулировать артериальное давление. Это актуально при профилактике инсультов. Поэтому многие гипертоники используют средство при повышенном давлении.
Читать еще: Можно ли есть хлеб с плесенью
Несмотря на большое количество преимуществ, у Глицина имеется и ряд отрицательных сторон. Однако по сравнению с преимуществами, вред препарата совершенно незначительный. Среди минусов можно отметить:
- Имеется ряд противопоказаний.
- При передозировке могут развиться симптомы: тахикардия, аллергическая реакция, сонливость, тошнота, рвота, нарушение в работе желудочно-кишечного тракта. В редких случаях возможет отек Квинке.
- Несовместим с некоторыми препаратами.
- При длительном приеме нeблагоприятно влияет на почки, способствует образованию камней в них.
- Не рекомендуется принимать людям с пониженным артериальным давлением.
Если при приеме препарата выявляются побочные действия, то его отменяют. Как правило, симптомы устраняются практически сразу при отмене средства.
Перед приемом следует проконсультироваться с врачом, так как имеется несовместимость Глицина с некоторыми препаратами. Консультация необходима, чтобы избежать побочных действий при приеме нескольких препаратов.
Несмотря на то, что Глицин является безобидным средством, перед приемом нужно изучить все плюсы и минусы.
Молекулы глицина присутствуют в космосе. Такое заявление сделали американские ученые после анализа космической пыли возрастом более 4,5 миллиарда лет. В ее составе обнаружили молекулы глицина. Это дает основания говорить, что аминокислоты, из которых началась жизнь на нашей планете, попали на Землю из космоса.
Здоровый сон для современных людей – это самый настоящий подарок. Ну не у всех получается высыпаться на фоне постоянных стрессов и психоэмоционального напряжения. Вот и получается, что сердечные болезни, вегето-сосудистая дистония и нарушения функций многих органов в наше время являются обычными болезнями даже для молодых. А избавить от всех этих неприятностей может глицин – наименьшая аминокислота, которую, впрочем, легко получить из продуктов питания. Просто надо знать: что, когда и с чем есть.
Общая информация о лекарстве
Практически в любой домашней аптечке можно увидеть упаковку «Глицина». Эти небольшие дешевые таблетки реализуются в аптечной сети без рецепта врача. Они хорошо помогают справиться с душевным волнением, последствиями небольшого стресса, нарушениями засыпания. К их рассасыванию прибегают люди разного возраста. Нередко пилюли назначаются даже детям с повышенной нервной возбудимостью.
Основной действующий компонент препарата — алифатическая аминокислота, которая необходима для синтеза многих белков, биологически активных веществ. Она ежедневно поступает в организм человека с пищевыми продуктами, хотя иногда возникает необходимость в дополнительном источнике.
Ее относят к нейромедиаторным аминокислотам, так как она участвует в передаче электрохимического импульса от одного нейрона к другому, а также от нервных клеток к мышечным волокнам.
Лекарственное средство регулирует метаболизм в мозговой ткани, способствует нормализации процессов защитного торможения. За счет влияния на функции глутаматных рецепторов оно оказывает следующие эффекты:
- улучшает настроение;
- повышает умственную работоспособность;
- нормализует социальную адаптацию;
- уменьшает выраженность вегето-сосудистых нарушений;
- защищает головной мозг от гипоксии;
- восстанавливает сон.
Таблетки принимают также с целью защиты центральной нервной системы (ЦНС) от токсического действия некоторых медикаментов, различных психоактивных веществ, например, этилового спирта.
Способ применения и дозы
Глицин применяется сублингвально (под язык) или трансбуккально по 100 мг (в таблетках или в виде порошка после измельчения таблетки). Глицин принимают по 1 таблетке 2-3 раза в день в течение 14-30 дней.
При функциональных и органических поражениях нервной системы, сопровождающихся повышенной возбудимостью, эмоциональной лабильностью и нарушением сна, детям старше 3 лет и взрослым назначают по 1 таблетке 2-3 раза в день, курс лечения 7-14 дней. Курс лечения можно увеличить до 30 дней, при необходимости курс повторяют через 30 дней.
При нарушениях сна Глицин назначают за 20 минут до сна или непосредственно перед сном по 1 таблетке.
При ишемическом мозговом инсульте: в течение первых 3-6 часов от развития инсульта назначают 1000 мг трансбуккально или подъязычно с одной чайной ложкой воды, далее в течение 1-5 суток по 1000 мг в сутки, затем в течение последующих 30 суток 1-2 таблетки 3 раза в сутки.
Длительность применения определяется особенностями заболевания, достигнутым эффектом и переносимостью лекарственного средства.
Дети. Лекарственный препарат не рекомендован для подъязычного или трансбуккального приема детям до 6 лет. Детям от 3 до 6 лет таблетку перед приемом необходимо растереть и растворить в чайной ложке холодной кипяченой воды.
Препарат стимулирует выработку гамма-аминомасляной кислоты, являющейся тормозным нейромедиатором. Она осуществляет связь между нейронами и не позволяет перевозбуждаться нервной системе. Глициновые рецепторы имеются в различных сегментах головного и спинного мозга. Они замедляют выделение из нейронов гормонов стресса, адреналина и норадреналина. Это позволяет применять Глицин как успокоительное, антидепрессантное и снимающее тревогу средство.
В печени этанол преобразовывается в токсины ацетальдегид и уксусную кислоту, а глицин трансформирует вредные элементы в ацетилглицин, который усиливает образование ферментов, белков и гормонов. Благодаря этой способности Глицин хорошо работает в качестве дополнительной терапии синдромов отмены при алкоголизме и опиоидной наркомании. Он стабилизирует психическое состояние, активизирует дезинтоксикационные процессы и метаболизм.
Это препараты, улучшающие работоспособность, память и способность к обучению. Раньше всех создали пирацетам — он появился в шестидесятые годы прошлого века. В семидесятых ученый Корнелиу Джурджа обнаружил, что это лекарство стабилизирует мембраны клеток центральной нервной системы, улучшая работу клеток мозга. Точный механизм работы пирацетама не знали — только догадывались. Джурджа предложил использовать его для восстановления умственных способностей после травм, кислородного голодания мозга, при старческой деменции и врожденном слабоумии у детей.
Большинство ноотропов — животного происхождения. Их добывают из мозга свиней и рогатого скота, богатых низкомолекулярными белками. Стоят препараты недорого, а побочные эффекты вызывают редко, поэтому врачи их любят.
Глицин и обмен веществ
Основной источник получения энергии в организме – глюкоза. Происходит этот процесс в митохондриях каждой клетки с помощью цикла Кребса. Как действует глицин в этом случае? Он оказывает влияние именно на активность всех протекающих реакций в цикле Кребса. И если в организме не хватает кислорода, благодаря глицину он будет использован максимально эффективно. То есть клетки смогут выполнять свои функции даже в условиях гипоксии.
Недостаток глицина в организме наблюдается довольно редко. Однако проблемы, возникающие из-за его нехватки, очень серьезные. В первую очередь страдают обменные процессы, протекающие особенно в коре головного мозга. Чтобы все его клетки функционировали нормально, нужно много энергии, то есть большое количество молекул АТФ.
Нервная ткань синтезирует эту аминокислоту в необходимых количествах, но при усиленных нагрузках, например при стрессе, ее выработка повышается в несколько раз. Как работает глицин в организме при стрессе? В такие моменты вовсе не помешает дополнительная доза этой аминокислоты, поскольку происходит включение процессов защитного торможения и одновременная активация клеточного дыхания. Таким образом, глицин помогает нейронам лучше работать на фоне стресса.
Как еще глицин влияет на организм? С участием этой аминокислоты происходит синтез глутатиона, являющегося мощным эндогенным антиоксидантом. Поэтому препарат Глицин часто назначают, если есть риск повреждения клеток организма свободными радикалами.
Также глицин участвует в синтезе многих соединений:
И все же одно из главных свойств глицина, благодаря которому его широко используют в медицине, – соединение этой аминокислоты с глициновыми рецепторами, находящимися как в головном, так и в спинном мозге. Глицин снижает выработку аминокислот, которые возбуждающе влияют на организм, и в то же время стимулирует синтез ГАМК – гамма-аминомасляной кислоты, являющейся основным нейромедиатором центрального торможения в нервной системе. Таким образом, становится очевидным, что польза глицина для организма очень велика.
Побочные эффекты Глицина
Глицин обладает свойством снижать токсическое действие других химических веществ, чуждых для организма, так называемых «ксенобиотиков». Поэтому при одновременном приеме вместе с другими препаратами он может снижать их клинический эффект, если на биохимическом уровне эти вещества не являются естественными для организма. Например, глицин может частично нейтрализовать действие седативных препаратов растительного происхождения.
Случаи аллергической реакции на Глицин не описаны, но теоретически такая возможность есть, так как аллергия может возникнуть практически на любое вещество. Именно поэтому в инструкции по применению как противопоказание указана индивидуальная реакция на препарат. При первом назначении Глицина детям, склонным к аллергии, рекомендуется внимательно следить за их самочувствием и при появлении неблагоприятной реакции прекратить прием.
Тем не менее, при соблюдении дозировок, указанных в инструкции по применению, вероятность появления нежелательной индивидуальной реакции остается крайне незначительной.
Несмотря на высокий уровень безопасности, при использовании средства нужно соблюдать рекомендации по его применению. Как принимать препарат, чтобы не навредить здоровью?
Согласно инструкции:
- Доза мелатонина для нормализации сна не должна превышать 3 мг в сутки. Чтобы не вызвать дневную сонливость, таблетку принимают только в ночное время за полчаса до отхода ко сну.
- При использовании в качестве адаптогена во время смены часовых поясов препарат принимают по 3 мг за день до перелета и в последующие 2-5 дней. Максимальная суточная дозировка – 6 мг.
- Режим дозирования пожилым пациентам устанавливает врач. Таблетку можно принять за 1-1,5 часа до сна.
Симптомы повышенного холестерина
Определить точный уровень холестерина в организме можно только после проведения анализа, но есть симптомы, которые могут указать на наличие нарушений в работе организма. Это не позволит поставить диагноз, однако должно стать поводом для похода к врачу терапевту-липидологу или кардиологу. Запишитесь на профилактический приём, если:
- физические нагрузки или излишнее волнение провоцируют появление ноющей боли за грудиной;
- даже незначительная физическая нагрузка вызывает ощущение нехватки кислорода;
- вы стали быстрее уставать, а усталость сопровождается чувством тяжести в области груди;
- у вас часто без причины болит голова, шумит в ушах, ощущается кислородное голодание вплоть до обмороков.