Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Как себя вести и что делать, если вы потеряли работу: семь советов психолога». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Многие из нас привыкли ассоциировать слово деньги со словом «работа». Это довольно странно, учитывая, что средняя зарплата в стране — 600 долларов, да и то, столько денег 70% населения в глаза не видели. Даже чиновники признают, что у нас в стране царит работающая бедность.
Потеря работы — это не приговор!
Мы думаем, что работа приносит деньги, в то время, когда деньги являются побочным эффектом нашего труда. Мы тратим время, получая взамен деньги. И нам совсем необязательно быть официально трудоустроенным для того, чтобы заработать немного денег.
Когда нас вынуждают получить статус безработного, а другими словами, увольняют, этот вопрос становится ещё актуальнее. Так что же делать, когда вас уволили? Где раздобыть достаточное количество денег для нормальной жизни?
Заработать на своем хобби
Если человек, несмотря на свою основную профессию, имеет какое-то увлечение, которое можно перевести в деньги, это хороший вариант для подработки на время безработицы.
Часто женщины занимаются домашним рукоделием – вышивкой, бисероплетением, производством украшений, сувениров и игрушек, шитьем, вязанием и другими видами искусства. Свои работы можно попробовать продать на рынке, через интернет, распространив информацию среди друзей.
Если есть хотя бы полупрофессиональный фотоаппарат, можно попробовать устраивать фотосессии для знакомых. При хороших результатах работы очень скоро могут поступить новые заказы от посторонних людей.
В домашних условиях можно выращивать рассаду, овощи, фрукты, даже попугаев и аквариумных рыбок на продажу. Для мужчин, которые любят проводить время в дороге, можно устроить себе подработку в виде частного извоза.
Попробовать себя в новых сферах
Но что делать, если работа уже потеряна, новые варианты пока не находятся, а деньги требуются уже сегодня? Прежде всего, стоит еще раз сказать себе: без паники! Потеря работы – не повод бежать в микрофинансовые организации: их условия кредитования совершенно безжалостны, и даже найденная работа не позволит быстро и без серьезных денежных потерь вырваться из этой кабалы. То же касается и банковских кредитов, пусть даже без справок и обеспечения: насколько затянется поиск работы, непонятно, а погашать их придется уже через месяц, и это только углубит финансовую яму.
Первое, что советуют сделать психологи и коучи в такой ситуации, – это сесть и спокойно проанализировать, в каких еще областях и отраслях вы можете быть полезны. Скажем, Александр Евстегнеев советует тем, кто действительно умеет работать руками, вспомнить об этом и обновить свои навыки. Банальные домашние дела вроде починки розетки или стиральной машины для многих людей, особенно жителей крупных городов, по-прежнему остаются чем-то сверхъестественным, и если вы можете легко и быстро справиться с такими проблемами – это ваш козырь и ваш заработок.
Если зайти на доски объявлений, сразу расстраиваешься: работа или за копейки, или скучная. Но вы не ограничены публичными объявлениями: на самые прекрасные вакансии берут по-другому.
Почта. Заведите именной почтовый ящик (вроде катясмирнова@мейл.ру) и рассылайте с него письма в интересующие компании. Это должно быть короткое сообщение на два предложения вроде «Я ищу работу, умею вот это, вас это интересует? Если да, я пришлю резюме». Подробнее о рассылках в книге Ильяхова «Новые правила деловой переписки».
Другая почта. Что бы вы ни делали, никто не мешает вам распечатать портфолио/резюме/визитки и рассылать их по обычной почте. Или будьте более творческим. Присылайте свои предложения вместе с маленькими подарками — шоколадом, варежками, хоть книжкой — вам хотя бы ответят.
Ножками. У вас остались распечатки резюме? В ручки и галопом. Помните совет «не уходи ни с чем» и примените его вновь: спросите у работодателя, не знает ли он кого, кто мог бы вам помочь.
Если вы почитаете биографии самых успешных людей прошлого и настоящего, то поймете, что многие из них так работу и получали. В 90-е люди творческих профессий вообще могли найти работу только так. И не говорите, что вы недостаточно сумасшедший для таких шагов: люди тракторы через Инстаграм продают, и не стесняются.
Чем бы вы ни занимались, через месяц такой беготни о вас будет знать весь город и вы гарантированно получите не только работу, но еще и связи со всеми важными людьми из своей ниши.
Устройте себе отпуск: это время возможностей
Если обстоятельства и накопления или выплаченная при увольнении компенсация позволяют, устройте внеплановый отпуск на неделю, месяц или даже несколько месяцев. Дайте себе возможность выспаться, спокойно погулять и не дергаться от каждого звонка телефона. Главное условие вашего отпуска – он должен быть насыщенным, полезным и интересным. То есть сидеть перед телевизором с чипсами можно, но лучше делать это в первой стадии горевания. А в отпуске активно занимайтесь приятными делами. Возможно, вам давно хотелось сделать перестановку, сходить в поход или на рыбалку, освоить гитару, попробовать себя в танцах или навестить родных в другом городе – чем не повод? Даже несколько таких насыщенных позитивных дней способны вернуть радость жизни и помочь перезагрузиться.
Заработать на своем хобби
Если человек, несмотря на свою основную профессию, имеет какое-то увлечение, которое можно перевести в деньги, это хороший вариант для подработки на время безработицы.
Часто женщины занимаются домашним рукоделием – вышивкой, бисероплетением, производством украшений, сувениров и игрушек, шитьем, вязанием и другими видами искусства. Свои работы можно попробовать продать на рынке, через интернет, распространив информацию среди друзей.
Если есть хотя бы полупрофессиональный фотоаппарат, можно попробовать устраивать фотосессии для знакомых. При хороших результатах работы очень скоро могут поступить новые заказы от посторонних людей.
В домашних условиях можно выращивать рассаду, овощи, фрукты, даже попугаев и аквариумных рыбок на продажу. Для мужчин, которые любят проводить время в дороге, можно устроить себе подработку в виде частного извоза.
Когда вы ищете работу в реальной жизни, то сначала оцениваете свои навыки и умения, потом анализируйте, лежит у Вас душа к выбранной сфере деятельности, и затем беретесь за дело. Также нужно действовать и в случае поиска работы в интернете.
Выбирайте то, что больше нравится, но учитывайте свои профессиональные навыки. Нужно исследовать себя, попробовать несколько возможно даже разноплановых направлений.
Интернет – это прекрасная возможность для самореализации. Если есть хобби – продавайте продукты своего труда онлайн, это может стать прибыльным бизнесом. Если Вы работаете по профессии, то почему бы не оттачивать свои знания в интернете, при этом получая неплохие дивиденды? Все зависит только от того, в какой сфере деятельности Вы чувствуете себя комфортно, и какой размер заработка Вас устроит.
Согласны со мной? Делитесь и Вы, дорогие читатели, опытом заработка в Интернете.
Финансовые учреждения предпочитают выдавать средства людям, достигшим21-летнего возраста. Эксперты считают, что эти люди могут реально оценивать свои финансовые возможности и силы. Некоторые банковские организации и МФО выдают займы 18-ти летним гражданам, но на большую сумму рассчитывать не приходится. Проведенные исследования показали, что основная масса граждан для получения кредита обращается в банк в возрасте 25-35 лет.
Получается, что самый подходящий возраст, когда в большинстве случаев могут предоставить кредит – 25-35 лет. По статистике, к 28 годам люди обзаводятся семьями и детьми, а значит, будут стараться погашать долги вовремя.
Отметим, что даже если клиент имеет стабильный доход и внушает доверию банку, кредитные эксперты все равно анализируют статистику потенциального заемщика. Особая категория заемщиков – это ипотечники, которые изо всех сил стараются выплатить задолженность и остаться с собственным жильем.
Существуют категории людей, больше других подверженных развитию подобных расстройств.
| По общим признакам | По профессиональным признакам |
| Женщины, особенно в период сильных гормональных перестроек (беременность, роды, менопауза) | Работники социальной сферы и «помогающих» профессий (врачи, учителя и др.) |
| Больные с дисфункцией щитовидной железы | Люди, вынужденные много общаться на работе |
| Люди с тревожным складом характера, повышенными требованиями к себе, ипохондрией | Руководящие кадры |
Сотрудники офисов часто мечтают о свободном графике и творческих буднях, представляют себя вольными художниками, фотографами или писателями, создающими шедевры в кофейне на берегу моря. Эти фантазии кажутся настолько неосуществимыми, что лишь единицы решаются воплотить их в реальность.
Большинство годами грезят о глобальных переменах, но так и остаются на нелюбимой работе. Смельчаки же, которые все-таки идут на риск, нередко полностью разочаровываются в таком выборе. Вместо того чтобы разобраться в своих истинных желаниях и потребностях, они пытаются просто сбежать от прежней жизни, руководствуясь принципом «чем дальше, тем лучше», и обычно это не приводит ни к чему хорошему.
Если вы давно хотите уволиться с работы, но боитесь, что придется искать себя в какой-то другой области, кардинально менять жизнь и начинать все с нуля, не волнуйтесь: это совсем не обязательно. Ваша сфера не исчерпывается ни той организацией, в которой вы сейчас трудитесь, ни форматом, к которому привыкли. Как бы сильно вам все ни надоело, не стоит сразу отказываться от своей специальности и накопленного опыта. Важно понять, что именно вас «достало», а в чем еще есть смысл.
Если вы все же уверены, что хотите завязать с нынешней профессией, но еще не знаете, куда податься, ваша задача — определить круг своих интересов. Увольняться пока рано, однако вы уже можете сделать первые шаги к лучшей жизни.
Мы часто попадаем в «профессиональный туннель»: слишком зацикливаемся на работе и начинаем ассоциировать себя только с одной ролью. Усердно выполняем свои обязанности, но при этом не пытаемся развиваться в других сферах и упускаем новые возможности. Когда вдруг возникает желание что-то изменить, оказывается, что у нас нет никаких особых увлечений.
Если вы оказались в такой ситуации, прежде всего вам нужно понять, что вас вообще интересует. Начните в свободное время пробовать все подряд: читайте о других профессиях, ходите на лекции, конференции и мастер-классы, смотрите обучающие видеоролики, посещайте разные краткосрочные курсы.
Спать или продолжать бодрствовать
Ученые постоянно ищут желающих для участия в оплачиваемых исследованиях. В некоторых из них участники должны спать, пока исследователи заняты изучением разных процессов в организме при помощи специальных устройств.
Гарвардская медицинская школа ведет вебсайт, где указываются различные программы, для которых требуются добровольцы. Для одних экспериментов им нужны люди со специфическими заболеваниями. В других могут принять участие все желающие поспать и получить деньги.
Но будьте осторожны и внимательно читайте условия, прежде чем выбрать этот способ заработать. В некоторых случаях ученые проводят исследования, связанные с лишением сна. В ходе одного эксперимента участники провели 20 дней, придерживаясь предписанного режима сна. По графику им разрешалось спать не более 4 часов за раз.
Если ставку сокращают или компанию ликвидируют
При сокращении персонала или закрытии компании (филиала) какое-то количество людей неизбежно необходимо уволить. Но сделать это «обычным способом», а уж тем более просить, чтобы сотрудники писали заявления «по собственному желанию», нельзя. Необходимо соблюдать следующие условия:
- Об увольнении сообщить за два месяца, если человек в штате, и за три дня, если человек работает по срочному трудовому договору (до двух месяцев).
- В течение этих двух месяцев нельзя сотрудников увольнять, лишать премий, уменьшать их оклад. Они имеют право работать, и компания должна им за эту работу платить.
- При расчете сотрудникам выплачиваются все заработанные ими деньги, компенсация за неиспользованный отпуск, а также пособие в размере одного среднемесячного заработка.
- Компания поддерживает и после увольнения: если работник в течение месяца после увольнения не может найти новое место, ему выплачивается среднемесячный заработок (реже такое происходит в течение двух месяцев после увольнения). Чтобы получить такую выплату, необходимо обратиться к бывшему работодателю в течение первых 15 дней второго месяца безработицы.
Следовать этим советам в состоянии стресса очень трудно. Проще поддаться инерции и ждать, когда пройдет само, либо (в самом тяжелом случае) предаться саморазрушению. Ведь ничего хорошего в жизни уже не будет. Поймав себя на таких мыслях – помните: ваш мозг отравлен болью и не способен мыслить здраво. Да, ничего уже не будет как раньше. Но жизнь продолжится – и только вам выбирать, какой она будет. Никто не придет с волшебной палочкой и не решит ваших проблем.
Ваша жизнь, ваше здоровье, физическое и ментальное – это только ваша ответственность. Начните восстанавливаться, работайте со своей болью, маленькими шагами двигайтесь вперед – и однажды вы поймете, что все плохое осталось позади, а на смену беспросветной тьме пришел новый день, в котором есть место новым желаниям, мыслям и перспективам.